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    キャベツ1.5倍、野菜367グラムの迫力。麺が見えない「野菜たっぷり皿うどん」で今日のランチ決定! #Omezaトーク

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リンガーハットの皿うどん

ランチタイムのメニュー選びにおすすめしたい、野菜たっぷりのリンガーハットの皿うどん。がっつり食べたい、だけど体のことが気になる人にぴったりのメニューです。


朝食はフルーツだけ、ランチはがっちり派の飯島です。^^

海や山やジムで体を充分に動かしたあとの週明けは肉を、週中からは野菜を欲してくる感じがあります。体からの声に従ってランチのメニューを決めます。^^

今日はこれでいきますか! リンガーハットの「野菜たっぷり皿うどん」です。通常の長崎皿うどんの1.5倍のキャベツが入っていて野菜だけで367グラム(通常は255グラム)。食べた後は「野菜とったぜ」という満足感でいっぱいになります。^^

ボリュームたっぷりのため、最後まで飽きずに食べられるようにという心配りからか、「野菜たっぷり」の場合だけ生姜と柚子こしょうの2種類のドレッシングが添えられてきます。
ですが、途中で味を変える場合、私はやっぱりお酢とからしです。

野菜たっぷり皿うどん780円。100パーセント国産の7種の野菜と小麦を使用(リンガーハットさんのHPは原材料とその産地、栄養成分やアレルギー情報まできっちり開示されていて、とても好感が持てます)。

834キロカロリー、たんぱく質19.8グラム、脂質43.3グラム、炭水化物93.1グラム。

今日はカロリー気にしません。^^

(テック担当/飯島)

Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。

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