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もっと、ずっと、ヘルシーな私

夏までにめざせ!シェイプBody!大特集

憧れるのはスリムだけどメリハリのあるBody。だけど、そうなるための努力をストイックに行うのはちょっぴり苦手…と思っているダイエッターに向けて、無理なく、効率的に、正しくダイエットできる方法をお伝えします! 管理栄養士兼トレーナーの河村玲子先生に夏までの5か月間、キレイになれる秘訣を教えていただきます!

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