「お腹周りがたるんできて、ウエストラインがもたついて見える」お腹やせしたいけど、つらい腹筋運動をするのはイヤだな…こんなときにおすすめなのが、体をひねるだけの簡単エクササイズ！　今回は、ひねるだけで手軽くびれ 作りができる「ねじりエクサ」をご紹介します。キレイなくびれを目指してガンバりましょう！

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