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ミニスカートやワンピース、スキニージーンズをはくときに「脚が太い…」と感じた経験はありませんか? 「モデルのような引き締まったヘルシー脚を作りたい…!」そんな女性のために、今回は「脚やせ」に効く宅トレ動画を、FYTTE公式インスタグラムから3つご紹介していきます。どれも立ったままできるエクササイズなので、ちょっとした空き時間にもおすすめです。
<1>
ふくらはぎを鍛えて引き締める「カーフレイズ」
<2>
少しハードな「スクワットジャンプ」で美脚を作る!
<3>
脚についたぜい肉を落とす「ランジウォーク」
文/FYTTE編集部
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