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【動画】毎日やって簡単部分やせ！ お腹、下半身、背中やせに効果的なトレーニング

運動不足で体のいたるところに脂肪が…。効率よく部分やせがしたい…。そんなお悩みにピッタリの部分やせトレーニングを動画でご紹介します。気になる部位だけ毎日やるのも、日替わりで行って全身やせを目指すのもおすすめ！　自宅でコツコツトレーニングして、スッキリボディを目指しましょう！

ぽっこりお腹を撃退！ くびれ＆下腹トレーニング

脚やせ＆ヒップアップに効果的！ 内ももに隙間を作る筋トレ

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文／FYTTE編集部 

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