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お腹＆下半身に同時アプローチ！ Wやせが叶うエクササイズ動画３選

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プランクパークロス

今回、FYTTE公式インスタグラムからご紹介するエクササイズ動画は、お腹と下半身やせのW効果が期待できる一石二鳥エクササイズです。２か所に同時アプローチできるので、効率よく全身やせができます。「脚もお腹も一気に引き締めたい！」という人は今すぐチャレンジ！　　

Contents 目次

＜１＞「カールキック」で下半身とお腹を引き締める！

＜２＞お腹と脚のWに効果的な「プランクパークロス」

＜３＞お腹とモモにW効果！ 「シザーズ」

文／FYTTE編集部 

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