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ぽっこりお腹はこのエクサで解消! オンラインクラス「楽しく動いてデトックス! みお部長の超すっきり!鬼HIIT」12/11開催 [Fan!Fun!FYTTE]

12月11日(土)と12日(日)の2日間に渡って開催する「Fan!Fun!FYTTE」SPECIAL EVENT! 数々の講師の方をお呼びして1年の疲れたカラダもココロもリセットして2022年を気持ちよく、ハッピーに迎える準備をしませんか? 今回は12月11日(土)20時からスタートするオンラインクラス「楽しく動いてデトックス! みお部長の超すっきり!鬼HIIT」の内容をご紹介します!


脂肪を燃焼しやすい体をつくる!「鬼HIIT」

12月11日(土)20時からスタートするオンラインクラス「楽しく動いてデトックス! みお部長の超すっきり!鬼HIIT」の講師は、大人気YouTubeチャンネル「みおの女子トレ部」を主宰するみお部長ことフィットネストレーナーのつむらみおさん。

-27kgの減量に成功した自身の経験をもとに、年齢や体質に関係なく、誰でもやせられるということをひとりでも多くの人に伝えたい!と、YouTube配信をスタート。“しっかり効果が出る”と、自宅でエクササイズをしたい人の間で話題になり、登録者数68万人を突破するなど、幅広い年代の女性に支持されています。

FYTTEの連載では、みお部長が提唱するダイエットステップとして、1.正しい知識、2.ゆがみを整える、3.柔軟性を高めること、4.やせやすい体づくりのベースとなるベーシック筋トレ、5.気になる部分を引き締めるアドバンスエクササイズを紹介。いずれも自宅でできるエササイズで、効果的にやせるコツも教えていただきました。

みお部長の記事はコチラをチェック!
https://fytte.jp/author/mtsumura/

「ぽっこりお腹解消!鬼HIIT」で、食べ過ぎてもお腹が出ないカラダに!

<概要>
「Fan!Fun!FYTTE」楽しく動いてデトックス! みお部長の超すっきり!鬼HIIT

【日時】12月11日(土)20:00~21:00
【参加費】550円(税込)
【参加方法】Zoom
【講師】つむらみお(フィットネスインストラクター)

YouTubeチャンネル「みおの女子トレ部」を配信し、たしかな知識と経験に裏づけされた“効果が実感できる”トレーニングと、はじけるような笑顔がトレードマークのみお部長が、明るくパワフルなHIITトレーニングクラスを開催。一緒に体を動かすことで、日々のもやもやをデトックスし、元気魂に火をつけていきましょう! 今回は、「年末年始のぽっこりお腹解消!鬼HIIT」をご紹介! 30分のトレーニングと30分のトークタイムのスペシャルプログラムです。みお部長の楽しいトークもお楽しみに♪

プロフィール

神奈川県出身。2児の母。21歳のとき身長153cm、体重74kgになり自分史上最高体重を記録するが、27kgのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターになる。25歳での出産を機にフリーのインストラクターに転身し、パーソナルトレーニングの指導を行う。日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)が主催するフィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝。現在はYouTube チャンネル「みおの女子トレ部」にて、自宅で気軽にできるトレーニング動画を配信している。

オンラインクラスの最後には、参加者限定のプレゼントチャンス!

やせコツ事典

みお部長のクラスに参加いただいた方には、サイン入り著書『動画連動 みおの女子部発 絶対に失敗しないやせコツ事典』(学研プラス)が当たるチャンスがあります。
クラスの最後に発表するキーワードをメモして、イベント後のアンケートで応募いただいた人の中から抽選で3名様にプレゼント!

みお部長こと、つむらみおさんのクラス単体でのお申込みはコチラ から。
https://fytte.jp/mio-detox/

2日間に渡るスペシャルオンラインイベント!

いろいろなことがあった2021年の疲れをすっきりとリセットして、気持ちよくハッピーに2022年を迎えたい!
12月11日(土)と12日(日)の2日間に渡って開催する「Fan!Fun!FYTTE」SPECIAL EVENTでは、『Reset & Happiness 2021➡2022』をテーマに、みなさんが楽しめるさまざまなクラスをご用意しました。

制限のある中での生活でストレスがたまりがち…
運動不足で体型が変わってしまった…
クリスマスや年末のお出かけで旬のメイクを学びたい…
来年の運勢が気になる…
などなど、お悩みを解消できるクラスに参加して、楽しく心も体もリフレッシュしましょう!

参加者全員に「お楽しみLUCKY BOX」プレゼント!

「Fan!Fun!FYTTE」SPECIAL EVENT 12月11日(土)・12日(日)の<1Dayチケット>または<2Daysチケット>をお申し込みいただいた参加者全員に、ビューティー&ヘルシーアイテムを詰め合わせた「お楽しみLUCKY BOX」をプレゼント!
プレゼントは随時内容が増えていきますので、更新情報をチェックしてください♪

<開催概要>
「Fan!Fun!FYTTE」SPECIAL EVENT 12月11日(土)&12日(日)
【クラス概要】
~12月11日(土)~
■編集部座談会「参加者みんなで考える来年のコミュニティ企画会議」
10:00~10:45
■プロの技が学べる!お料理教室~クリスマスチキン~
11:00~12:00
■楽しく動いてデトックス! みお部長の超すっきり!鬼HIIT
20:00~21:00
■来年のあなたの運勢は? 2022年の開運&占いトーク
22:00~23:00

~12月12日(日)~
■パジャマ姿で参加OK! ゆったり体を目覚めさせるリラックス朝ヨガ
8:00~9:00
■紅茶でリラックス♪ おうちで楽しむティータイム![入門編]
14:00~15:00
■最旬顔を学ぼう! トレンドメイクレッスン
19:00~20:00
■年内の疲れをデトックス! 足裏から始める心と体のセルフケア
20:30~21:30
【参加方法】Zoom
【参加費】
1Dayチケット:1100円(税込)※ビューティー&ヘルシーアイテム3~4個(800円相当以上)を詰め合わせた「お楽しみLUCKY BOX」付き
【12月11日(土)のチケット購入ページはこちら
【12月12日(日)のチケット購入ページはこちら
2Daysチケット:1650円(税込)※ビューティー&ヘルシーアイテム4~5個(1300円相当以上)を詰め合わせた「お楽しみLUCKY BOX」付き
【チケット購入ページはこちら

FYTTEのファンコミュニティ「Fan!Fun!FYTTE」の詳細はこちら

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