FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  1. Share

  2. お気に入り

    136

耳

食べ過ぎやゆがみなどのダイエットに関する悩み、ストレスや疲れなどの体のトラブル。日々私たちをどんよりさせるこれらの悩みやトラブルは、なんと耳をひっぱるだけで解消!?


手軽な方法で不調&ダイエットに効果的!

「疲れたり、ゆがんだりするのは、『体』だけに起きることではなく、『頭』にも起きます。むしろ、頭の疲れやゆがみが、体全体に大きな影響を与えているんです。だから、『頭』にアプローチすることで、体を正常に機能させることができるんです。その方法が耳ひっぱりです」(ロルフィングスタジオ・オールブルー主宰・藤本靖先生)

「耳ひっぱり」で、体のさまざまな悩み、トラブルが解消する理由を解説します!

【理由その1】脳をリセット!

耳をひっぱることで体に起きることは大きくわけて2つ。1つ目は頭のリセットで、頭の骨のゆがみ解消により、ストレスや疲れをやわらげ、神経や血管に好影響を与えてくれます。

<頭の中にある蝶形骨のゆがみがとれる>

目の奥にある蝶形骨は、耳をひっぱることで横にひっぱられ、緊張やゆがみがとれます。頭蓋骨が正しい位置におさまり、頭蓋骨の緊張からくる疲れやストレスもやわらぎます。

<骨のつなぎ目に“あそび”ができて、めぐりのいい頭に>

耳をひっぱると、頭の骨と骨の間に本来あるべき“あそび”が復活。蝶形骨には、神経や血管も通っているので、“あそび”ができることでこれらの働きや流れもスムーズに。

【理由その2】内臓をリセット!

2つ目は頭の骨とつながっている内臓のリセット。疲れた内臓を直接ほぐすことはできませんが、内臓につながる蝶形骨にアプローチすることで、元気にすることができるのです。

<ひっぱる前:内臓が圧迫され、元気に働かず…>

蝶形骨は、筋膜というシートのような組織によって内臓とつながっています。蝶形骨がゆがむとこの筋膜が緊張したり、ひっぱられたりして内臓が圧迫され、元気に働いてくれません。

<ひっぱった後:内臓への圧迫が解消し、元気に>

耳ひっぱりによって蝶形骨のゆがみがとれると、筋膜のなかに十分なスペースができ、内臓が元気に。食べたものを栄養にしたり、よぶんなものを排出する働きもスムーズに。

耳ひっぱりでトラブルが解消する理由がわかったところで、次の記事では「耳ひっぱり」のやり方を紹介。
さっそく実践してみましょう。

取材・文/馬渕綾子

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    136
  1. やせ体質

関連記事

  1. Fitness誰でもスリム美脚になれる!「足パカダイエット」でやせる理由

    誰でもスリム美脚になれる!「足パカダイエット」でやせる理由

    74
  2. Dietまずは主食コーナーに直行すべし!? コンビニやファミレスの食事でやせる方法

    まずは主食コーナーに直行すべし!? コンビニやファミレスの食事でやせる方法

    58
  3. Beautyダイエットの結果が出やすい「やせ体質」へ導く朝晩の習慣3つ

    ダイエットの結果が出やすい「やせ体質」へ導く朝晩の習慣3つ

    63
  4. Diet「まずはあなたのDNAを知りましょう」 ユーザーのDNAに合ったダイエットを紹介してくれるハイテクアプリ「ガクト」

    「まずはあなたのDNAを知りましょう」 ユーザーのDNAに合ったダイエットを紹介してくれるハイテクアプリ「ガクト」

    110

あわせて読みたい

Pickup