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下半身やせエクササイズ

暑い夏が終わってすっかりボディメイクをサボってしまった…。そんな人でも今日から始められる「宅トレ」。FYTTE公式インスタグラムから、美尻&美脚におすすめのエクササイズ動画3つをご紹介します。


<1> たるんだお尻をキュッと引き締める「ヒップアップエクサ」

<2>タオルを使って太ももシェイプ「タオルdeストレッチ」

<3>すらっと美脚をメイクする「フロントランジ床タッチ」

文/FYTTE編集部

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