FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Fitness

    お尻&太ももを引き締める!下半身やせに効果的な「#宅トレ」3選

  1. Share

  2. お気に入り

    27

下半身やせエクササイズ

暑い夏が終わってすっかりボディメイクをサボってしまった…。そんな人でも今日から始められる「宅トレ」。FYTTE公式インスタグラムから、美尻&美脚におすすめのエクササイズ動画3つをご紹介します。


<1> たるんだお尻をキュッと引き締める「ヒップアップエクサ」

<2>タオルを使って太ももシェイプ「タオルdeストレッチ」

<3>すらっと美脚をメイクする「フロントランジ床タッチ」

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

  1. ぽっこりお腹解消!ペタンコお腹をつくる簡単エクササイズ動画3選

  2. 緊急ダイエット!短期間でムリなく全身やせできるエクサ動画3選

  3. 即効脚やせ!時短でスラッと美脚が目指せる「#宅トレ」エクサ3選

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    27
  1. 動画
  2. 宅トレ
  3. 美脚
  4. 脚やせ

関連記事

  1. Fitness即効脚やせ!時短でスラッと美脚が目指せる「#宅トレ」エクサ3選

    即効脚やせ!時短でスラッと美脚が目指せる「#宅トレ」エクサ3選

    40
  2. Fitness気になる下半身をすっきりスリムに!簡単エクササイズ動画3選

    気になる下半身をすっきりスリムに!簡単エクササイズ動画3選

    19
  3. Fitness秋冬も脚を隠さない!すっきり美脚を作る簡単エクササイズ3つ

    秋冬も脚を隠さない!すっきり美脚を作る簡単エクササイズ3つ

    16
  4. Fitnessむくんだ太ももがすっきりキレイに♡美脚になれるエクサ動画3つ

    むくんだ太ももがすっきりキレイに♡美脚になれるエクサ動画3つ

    51

あわせて読みたい

Pickup