FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  1. Share

  2. お気に入り

    3

背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。


<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

  1. 宅トレで美尻メイク!たるんだお尻を引き上げる3つのエクサ動画

  2. お尻&太ももを引き締める!下半身やせに効果的な「#宅トレ」3選

  3. お尻と太ももをシェイプアップ!脂肪を燃やすサイドスクワット

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    3

関連記事

  1. Fitnessむくんだ太ももがすっきりキレイに♡美脚になれるエクサ動画3つ

    むくんだ太ももがすっきりキレイに♡美脚になれるエクサ動画3つ

    40
  2. Fitness1日1分で美ボディをGet♡お腹やせできる「宅トレ」動画3選

    1日1分で美ボディをGet♡お腹やせできる「宅トレ」動画3選

    4
  3. Fitnessお尻と太ももの境目を作る!「美尻」をゲットするエクサ動画3つ

    お尻と太ももの境目を作る!「美尻」をゲットするエクサ動画3つ

    10
  4. Fitness下半身を引き締めてしなやかボディに♡ 簡単「宅トレ」動画3選

    下半身を引き締めてしなやかボディに♡ 簡単「宅トレ」動画3選

    5

あわせて読みたい

Pickup