FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

注目ワードから記事を検索

  1. 10Kgやせ
  2. 作り置きレシピ
  3. やせるエクササイズ動画
  4. リンパマッサージ
  5. 酢キャベツ
  6. お腹やせ
  7. スクワットダイエット
  8. ヨーグルトダイエット

注目ワード

  1. 10Kgやせ
  2. 作り置きレシピ
  3. やせるエクササイズ動画
  4. リンパマッサージ
  5. 酢キャベツ
  6. お腹やせ
  7. スクワットダイエット
  8. ヨーグルトダイエット

特集

  1. 「Fan!Fun!FYTTE」Special Event
  2. FYTTEヘルスケアトレンド2022
  3. 食べたい♪気持ちを大事にしながら、「糖質」と上手につき合う秘訣♡
  4. FYTTE ダイエット&ヘルス大賞
  5. １日10分はくだけ！「ミオドレ式美人足サンダル」
  6. FYTTEファンコミュニティ「Fan！Fun！FYTTE」
  7. 『すべての不調は足裏を見ればわかる！』
  8. 新しい時代のヘルスケア改革、はじめよう！
  9. ミオドレ式UFOブラシダイエット
  1. ダイエット
  2. フィットネス
  3. レシピ
  4. ヘルスケア
  5. ビューティ
  6. ライフスタイル
  7. コミュニティ

Follow us

  1. FYTTEとは
  2. サイトのご利用にあたって
  3. 個人情報について
  4. インフォマティブデータ取得ガイドライン
  5. 広告掲載について
  6. お問い合わせ
  7. 運営会社
  8. 監修

  1. Share

  6. お気に入り

    57

背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます！　FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を３つご紹介します。

＜１＞ワンハンドローイング

＜２＞ラットプルダウン

＜３＞キャット＆ドッグツイスト

 

文／FYTTE編集部

連載・関連記事

  1. 宅トレで美尻メイク！たるんだお尻を引き上げる３つのエクサ動画

  2. お尻＆太ももを引き締める！下半身やせに効果的な「#宅トレ」３選

  3. お尻と太ももをシェイプアップ！脂肪を燃やすサイドスクワット

//
この記事が気に入ったら「いいね！」しよう

Share

  1. Share

  6. お気に入り

    57

関連記事

  1. Fitnessたるまない体を作る基本！１日５分。体幹を鍛える「宅トレ」動画３選

    たるまない体を作る基本！１日５分。体幹を鍛える「宅トレ」動画３選

    91
  2. Fitness体の軸を意識してねじるだけ！自宅でできる体幹トレーニング動画３選

    体の軸を意識してねじるだけ！自宅でできる体幹トレーニング動画３選

    90
  3. Fitness毎日１分！寝ながらできて簡単。美バストに効果的なトレーニング動画３選

    毎日１分！寝ながらできて簡単。美バストに効果的なトレーニング動画３選

    48
  4. Fitness効率よく体を動かして脂肪燃焼！１日５分のダイエット動画３選

    効率よく体を動かして脂肪燃焼！１日５分のダイエット動画３選

    59

あわせて読みたい

Pickup

女性二人のイラスト画像
Healthcare

コロナ太りで“糖尿病予備軍”が増えた？！　20代でも、やせ型でも、油断...

93
  1. 不調
大人っぽいスニーカーコーデにオススメ！ 石川恋さんの「ASICS SportStyle GEL-MOYA」コーデ
Beauty

大人っぽいスニーカーコーデにオススメ！ 石川恋さんの「ASICS Sp...

82
  1. ファッション
  2. PR
３か月で－15kg！「月曜断食」に成功したむっちんさんが、食べていたものとは？
Diet

３か月で－15kg！「月曜断食」に成功したむっちんさんが、食べていたも...

62
  1. 控える
お楽しみLUCKY BOX付き♪ ファンコミュニティ「Fan！Fun！FYTTE」スペシャルイベント12/11・12/12開催決定！
Fitness

お楽しみLUCKY BOX付き♪ ファンコミュニティ「Fan！Fun！...

10
  1. トレーニング
お口のミカタグミ
Diet

マスク生活の強い味方！ 手軽においしく、お口がスッキリする新発売の...

44
  1. 食べる
  2. PR