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お腹やせエクササイズ

たっぷりついてしまったお腹の脂肪。ツラい食事制限やハードな運動はどうせ続かないし…と思っていませんか? そんな人におすすめな、1日5分でOKのお腹やせエクササイズ動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。


<1>お腹を引き締めるヨガポーズ

<2>パイクプランクウォーキング

<3>「足上げ腹筋」でポッコリお腹撃退!

文/FYTTE編集部

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