FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  • Fitness

    短期間で細くなる!二の腕やせを成功させる「宅トレ」動画3選

  1. Share

  2. お気に入り

    11

はばたきストレッチ

運動不足で体が重くなってきたみなさん。そろそろ本格的にダイエットを始めないと夏までに間に合わないかも〜。パーツやせで人気な二の腕ダイエットは春から始めるのが理想。今回は、FYTTE公式インスタグラムから二の腕やせを成功させる簡単動画をご紹介します。


<1>定番だけど効果大!「腕立て伏せ」で二の腕やせの脂肪を撃退

<2>「はばたきストレッチ」で背中と二の腕がスッキリ!

<3>椅子を使ってトライ!二の腕やせとヒップアップにおすすめエクサ

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

  1. 背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

  2. 1日5分!なかなかやせない「二の腕」を引き締めるエクサ動画3選

  3. 自宅で簡単♡二の腕を細くするダイエット動画3つ

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    11
  1. 二の腕
  2. 動画
  3. 宅トレ

関連記事

  1. Fitness1日5分!なかなかやせない「二の腕」を引き締めるエクサ動画3選

    1日5分!なかなかやせない「二の腕」を引き締めるエクサ動画3選

    18
  2. Fitness腰痛予防におすすめ!腰のバランスを調整する「宅トレ」動画3選

    腰痛予防におすすめ!腰のバランスを調整する「宅トレ」動画3選

    3
  3. Fitness垂れ尻を美尻に!ヒップアップに効果的なエクササイズ動画3選

    垂れ尻を美尻に!ヒップアップに効果的なエクササイズ動画3選

    3
  4. Fitnessたるんだお尻を引き締める!1日5分、美尻を作る簡単エクサ動画3選

    たるんだお尻を引き締める!1日5分、美尻を作る簡単エクサ動画3選

    14

あわせて読みたい

Pickup