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    1回1分でわき腹スッキリ!くびれメイクに効果抜群のダイエット動画3選

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体幹とくびれに効果的なポーズ

わき腹を引き締めるだけで、ボディラインに変化が! だけど、いくら腹筋トレーニングをしてもウエストがくびれない…という人は、やり方を見直ししたほうがいいかも。今日は、わき腹を伸ばしてねじるダイエット動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。


<1>「ねじる動き」でわき腹のたるみを解消!

<2>体幹も鍛えて、くびれメイクに効果的!

<3>わき腹スッキリ!体が硬い人に効果抜群

文/FYTTE編集部

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