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健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。今回紹介するのは、好きな場所で本格的なヨガレッスンを受けられるアプリ「Down Dog」。ビギナーから上級者向けまで、３万通り以上の設定で豊富なヨガを実践することができます。利用者からは「毎日このアプリでヨガをしていたら腰痛が改善されました」「ヨガスタジオに通わなくても、自宅で手軽にとり入れられるからうれしい」といった声が多数上がっていました。同アプリでどんなヨガを体験できるのか、さっそくレビューをスタート！
Contents 目次
自分に合ったヨガを実践できる「Down Dog」
トップ画面を開いたら、自分に合ったヨガのコースを設定していきます。開始ボタンを押すと、ヨガを実践する女性の動画がスタート。呼吸をするタイミングなども音声で教えてくれるので、あとはリラックスしながらヨガを実践するだけです。動画を見ながら体を伸ばすと、心地よい汗が流れてきました。
練習は６段階のレベルから選ぶことができて、初心者用の「ヨガへのイントロ」以外のレベルでは「ブースト機能」を使うことが可能。「有酸素運動」「股関節をひらく」など、より重視したいポイントを選ぶと、目的に合わせた動画が流れるようになります。音楽のジャンルや練習ペースも自分に合わせて設定できるので、続けやすさも抜群。
ネット上では「動画内の説明がわかりやすいし、セッション中に流れる音楽のセンスもいい」「ヨガスタジオに通うのはハードルが高かったので、このアプリは重宝してます」といった称賛の声が。同アプリを使えば気軽にヨガを始められるので、せびチェックしてみてください。
＜レート＞
4.8（最大５/App Store/３月18日現在）
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Yoga Buddhi Co
サイズ：86.8MB
互換性：iOS 9.3以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語、ドイツ語、ヒンディー語、フランス語、ポルトガル語、中国語、英語、韓国語
年齢：４＋ 対象年齢
Copyright：（C）2019 Yoga Buddhi Co.
文/矢野りさ
