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ジャンプスクワット

ちょっとハードなエクササイズで太ももがすっきり! 全身を動かしてリズムよく行いましょう。じんわり汗をかいて、ほっそりしたキレイな太ももを作るダイエット動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します!


<1>「床タッチランジ」で下半身の脂肪燃焼!

<2>ほっそり太ももに◎!「ジャンプスクワット」

<3>下半身・太ももやせに効果的な「キックスクワット」

文/FYTTE編集部

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