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ヨガのポーズをとり入れてムリなくダイエット！ 背中やせで大事なことはやっぱり「姿勢」。猫背など丸い背中だと老けた印象に…。今日は、猫背解消におすすめな背筋を鍛えるエクササイズ動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。
＜１＞「ツイストエクサ」で背中引き締め
＜２＞猫背改善におすすめ！「ねこのポーズ」
＜3＞キレイな背中とお尻を作る「スーパーマンポーズ」
文／FYTTE編集部
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