FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

ぜい肉をスッキリ解消!美しい背中を作るダイエット動画3選

Share
腕上げ運動のエクサ

背中のたるみや、ブラジャーからはみ出したぜい肉…自分の後ろ姿を鏡で見たときにショックを受けた…なんて経験ありませんか。今日は、姿勢を改善して美しい背中を作るエクサ動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。

Contents 目次

<1> 背中の筋肉を鍛えて猫背を改善!

<2>「うつ伏せ腕上げ」運動で背中周りのぜい肉を撃退!

<3>美しい背中を作るポーズ。わきの下を伸ばしてリンパを流そう!

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Fitness背中を美しく♡わき腹と背中の柔軟性を高める「#宅トレ」動画3選

    背中を美しく♡わき腹と背中の柔軟性を高める「#宅トレ」動画3選

    46
  2. Fitness今日から始める!背筋を鍛えて背中やせに効果的な「宅トレ」動画3選

    今日から始める!背筋を鍛えて背中やせに効果的な「宅トレ」動画3選

    67
  3. Fitness埋もれた肩甲骨が復活!後ろ姿美人を目指すエクササイズ動画3選

    埋もれた肩甲骨が復活!後ろ姿美人を目指すエクササイズ動画3選

    51
  4. Fitnessむくみを解消!ほっそり美脚に効果大。自宅で簡単脚やせできる動画3選

    むくみを解消!ほっそり美脚に効果大。自宅で簡単脚やせできる動画3選

    75

おすすめの記事PICK UP