Fitness フィットネス 筋トレ 2019.07.02 スクワットを無理なく習慣化するコツとは？ プ女子ダイエット白書２ #３ Share お気に入り13 一度は15kgのダイエットに成功したものの、リバウンドをしてしまったプロレス好き女子（通称プ女子）のイラストレーターはしもとあやねさん。再度、ダイエットに挑戦中！ 今回は、運動が苦手で飽き性な人でもスクワットを習慣化できる実用例をご紹介します。 <<１話から読む イラスト／はしもとあやね 連載・関連記事 「やせて憧れの選手と写真が撮りたい！」プ女子ダイエット白書#１ 「脂肪燃焼スープ」で６kgやせ！プ女子ダイエット白書#２ 「乙女モード全開」で食事制限もラクラク!? プ女子ダイエット白書#３ この記事が気に入ったら「いいね！」しよう フォロー フォロー メルマガ チャンネル登録 Share Share お気に入り13 アプリ スクワット プ女子ダイエット白書 健康系アプリ 漫画 漫画レポート 関連記事 Diet食事を記録するだけで-３kgやせられた理由とは？ プ女子ダイエット白書２ #２9Dietまさかのリバウンド…ダイエット再スタート！ プ女子ダイエット白書２ #116Diet「乙女モード全開」で食事制限もラクラク!? プ女子ダイエット白書#３41Diet「脂肪燃焼スープ」で６kgやせ！プ女子ダイエット白書#２66 あわせて読みたい
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