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もも上げタッチ

細いだけの脚はイマイチ魅力に欠けるもの。目指したいのは健康的なヘルシー美脚。細いだけじゃない筋肉美のある脚を作るためには、適度な筋トレも必要。今回は、FYTTE公式インスタグラムからモデルのような美脚に導くダイエット動画をご紹介します。


<1>すらっと美脚へ「サイド椅子スクワット」

<2>「もも上げタッチ」で前もものぷにぷにを解消!

<3>健康的な下半身を作る「スキースクワット」

文/FYTTE編集部

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