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CATEGORY : フィットネス |トレーニング

1日5分で下半身がほっそり!脚やせに効果的なダイエット動画3選

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むくみとり開脚

脚を細くしたい! ダイエット中なら脚やせの欲求は高いはず。けれど体重を落とすだけでは脚ってなかなかスリムになりませんよね。そんな悩みを解消する、脚やせに特化したエクササイズをFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。

Contents 目次

<1>下半身を鍛えて脂肪燃焼!脚やせにも効果的な「サイドランジ」

<2>寝ながらできる。むくみとり開脚で下半身スッキリ!

<3>脚全体を細く!壁スクワットで下半身の引き締め

文/FYTTE編集部

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