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ナロースクワット

筋トレの定番といえば、「スクワット」。今回は、「誰もが憧れる美脚を手に入れたい」「たぷたぷの下半身を引き締めたい」そんな願望のある人にぜひチャレンジしてほしいスクワット動画をFYTTE公式インスタグラムから3つご紹介します。毎日の習慣にとり入れてみてはいかがでしょう。


<1> 「ワンレンレッグスクワット」で年末太りを解消!

<2>自宅で簡単にできる「ナロースクワット」

<3>「ホールドスクワット」で下半身の脂肪を燃焼!

文/FYTTE編集部 

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