FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

タプタプ内ももを卒業! 内転筋を鍛える「#宅トレ」動画3選

Share
内ももクロス 

ダイエットをガンバっていてもなかなかやせないのが内もも周り。太ももの間にスキマができるほっそり美脚を作るには、内転筋を鍛えるのがポイント。そこで今回は、内ももやせにピンポイントで効くエクササイズ動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介していきます。

Contents 目次

<1>たるみ内ももは「きこりスクワット」で引き締める!

<2>「内モモクロス」でじわじわ効かせる!

<3>「サイドランジ」で内もも簡単やせ♪

文/FYTTE編集部

☆「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2020」の第1弾アンケート回答を実施中!

令和最初のFYTTE大賞No.1アイテムを決めるのは、みなさんです! アンケートに答えて、ドライヤーやエクササイズマシンなど豪華なプレゼントを当てましょう。
(第1弾アンケート回答期限:~2020年2月2日(日)23:59まで)  

連載・関連記事

関連記事

  1. Fitness下半身太りさんにおすすめ! 「お尻」&「太もも」にアプローチする宅トレ動画3選

    下半身太りさんにおすすめ! 「お尻」&「太もも」にアプローチする宅トレ動画3選

    38
  2. Fitness毎日1分ダイエット! 下半身の脂肪を燃焼してくれる「#宅トレ」動画3選

    毎日1分ダイエット! 下半身の脂肪を燃焼してくれる「#宅トレ」動画3選

    58
  3. Fitness少ない回数で効果大! 脚から全身を鍛える「ストレッチ&筋トレ」動画3選

    少ない回数で効果大! 脚から全身を鍛える「ストレッチ&筋トレ」動画3選

    49
  4. Fitness1日1分で「太もも・裏もも」に効く!下半身集中脚やせ動画3選

    1日1分で「太もも・裏もも」に効く!下半身集中脚やせ動画3選

    59

おすすめの記事PICK UP