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CATEGORY : ヘルスケア |むくみ
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【JUNの美ボディレッスン#9】夏場の冷えはダイエットの敵! むくみ脚対策におすすめの生活習慣とは?
ご自身でも17kgやせに成功したボディメイカーのJUNさんに教わって、「3Days 糖質オフ」に挑戦中の漫画家の山本ゆうかさん。運動や食事に気をつけているのに、なぜか脚がむくんでしまうそう。その理由は、ズバリ冷え! 漫画連載の第9話では、むくみを解消する食事法や生活習慣についてご紹介します。