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CATEGORY : ダイエット |控える
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ウエスト-6cm! 無理なく続けられたボディメイク体験記【JUNの美ボディレッスン#11】
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下半身太りが悩みで「3Days 糖質オフダイエット」を始めた漫画家の山本ゆうかさん。無理のないトレーニングと食事法を続けること半年、ついに結果発表のときが! 漫画連載の最終回となる第11話では、山本さんが挑戦してきた「3Days 糖質オフダイエット」と、モチベーションの保ち方をボディメイカーのJUNさんと一緒に振り返っていきます。