【漫画】８月３日は“はちみつの日”！寝ている間にやせられる「はちみつダイエット」って!?|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ

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  1. 睡眠でやせる
2. 2020.08.03
【漫画】８月３日は“はちみつの日”！寝ている間にやせられる「はちみつダイエット」って!?

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【漫画】８月３日は“はちみつの日”！寝ている間にやせられる「はちみつダイエット」って!?

寝ている間に勝手にやせたらいいのに…と思ったことありませんか？　じつはそれ、できるんです！　なんと、はちみつをとって熟睡するだけ！　おいしく簡単にやせやすい体を作る方法を、田井メディカルクリニック院長の田井祐爾先生に伺いました。

監修: 田井祐爾

編集　ムロ　のっ…のぐさん！夜中にはちみつ抱えて何やってんの！？　ライター　　　のぐ　だって、はちみつをとってから寝ると寝ているあいだにやせやすくなるって……　イギリスで話題らしいのよ！　寝ている間に　やせる……？　

そんなうまい話があるわけないでしょ　か…香川に取材にいきましょう！　のぐ〜♡ 寝る前にはちみつをとるダイエットにくわしい先生が香川にいるらしいよ♡ 　　From 友だち　イヤイヤ香川は遠……　大丈夫！これにつかまるのよ！　あ〜！プーさんにもこんなシーンあった！　コラ！　寝ないで早く準備をおし！

香川到着ー　もうすぐ先生がいらっしゃるから起きなさいっ　でもさ〜　寝ている間にやせるってどう考えてもムリじゃない？　睡眠中って、つまりは「何もしてない時間」でしょ　そんなことはありませんよ　睡眠中は体がつくられる時間なんです　

田井外科胃腸科医院　院長　田井　祐爾先生　睡眠中も脳は働き続けているんですよ　心臓を動かし、呼吸をキープし、そして……　成長ホルモンを分泌するのです！　この成長ホルモンが日中の活動で壊れた細胞を修復したり……　骨や皮ふ、筋肉といった生命維持に欠かせない機能の新しい細胞をつくるんです　そのためのエネルギーを成長ホルモンがどこから得るかというと……　体脂肪を燃焼して得ているのです！