FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  1. Share

  2. お気に入り

    13

カロリーママ

毎日暑い日が続き、冷たいものばかり食べてしまったり、食べたいものにも偏りが出てしまうこの頃。このままでは体力も尽きてしまいそう…ということで、健康管理アプリを始めて食事の栄養バランスを見直してみることにしました。


なかなか管理系アプリが継続できない営業K。しかし、今回のこのアプリはそんな私でも楽しく続けられるすぐれものでした!

カロリーママ top

私が使っているのは健康管理アプリの「カロリーママ」。朝昼晩の食事と間食、運動の記録をすると自分専属のAI管理栄養士「カロリーママ」が的確なアドバイスをしてくれます!

食事アドバイス

私はダイエット目的というよりも、1日の栄養バランスのチェックがしたくて、カロリーママのアドバイスを毎日取り入れています。

例えば、この日は朝昼の食事でたんぱく質と食物繊維が不足しているというアドバイスがあったので、夜は鮭のムニエルや蒸し野菜をつくることに。

鮭のムニエル

早速、入力するとカロリーや糖質量も割り出してくれます。

夕食のコメント

そして、これに対するカロリーママのアドバイスはこんな感じ。

アドバイス

朝昼での改善点をきちんと踏まえた上でコメントをくれるのがとてもありがたいです!

カロリーママのイラストもかわいらしく、コメントも親近感のある感じなので、こういう管理アプリが苦手な人も継続しやすいと思います!(現に営業Kも本当に苦手でした)

この暑くてつらい夏を乗り切るためにも食事の見直しをぜひしてみてください!

(営業K)

Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    13
  1. Omezaトーク
  2. アプリ
  3. 健康系アプリ

関連記事

  1. Healthcare色で選べる!スムージーレシピが収録されたアプリ「スムージー、健康的なフルーツシェイク フリー」

    色で選べる!スムージーレシピが収録されたアプリ「スムージー、健康的なフルーツシェイク フリー」

    12
  2. Healthcare「お肌にツヤが戻ったかも」 ユーザーの水分補給をサポートするアプリ「わたしの水バランス」

    「お肌にツヤが戻ったかも」 ユーザーの水分補給をサポートするアプリ「わたしの水バランス」

    40
  3. Healthcare「モキュモキュ音がかわいすぎる!」 ゆるキャラと一緒にモキュッと水分補給できるアプリ「水飲むお」

    「モキュモキュ音がかわいすぎる!」 ゆるキャラと一緒にモキュッと水分補給できるアプリ「水飲むお」

    22
  4. Healthcare毎日コップ1杯! 食物繊維とビフィズス菌を手軽に補給! #Omezaトーク

    毎日コップ1杯! 食物繊維とビフィズス菌を手軽に補給! #Omezaトーク

    12

あわせて読みたい

Pickup