肌あれやむくみといった不調にもつながる慢性便秘。小さいのに秘めたパワーが抜群の「ごま」には適度な油を含むことから、便秘解消に役立つと考えられているそう! 今回はごまを使ったレシピに、イラストレーターの猫嶋いおりさんが1週間チャレンジ! 参考にした記事はこちら! 小さいけれど効果的!「ごま」を使ったレシピでぽっこりお腹解消 イラスト/猫嶋いおり