Healthcare
CATEGORY : ヘルスケア｜老化

2018.12.12

栗でアンチエイジング!?１週間お試しレポート【オトナのゆるビューティライフ】

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冬は腎臓が活発に働く季節。いつまでも若く、キレイでいたいと願う女性にとって、腎臓の働きを助けてあげることはとっても重要です！　イラストレーターの猫嶋いおりさんが実際に栗生活に１週間チャレンジ！

Contents 目次

秋が過ぎ二十四節気「立冬」を過ぎればすっかり冬の気配そろそろ体も冬ごもり体制ですね第8回～栗とエイジングケア～みなさんお元気でお過ごしでしょうか!! 私もやっと不調スパイラルを抜け出し元気に毎日を過ごしております! 冬は女性にとってエイジングケアの季節寒さで循環ダウン乾そうで水分量ダウン運動やスキンケアをしっかり行い、お肌や体のことを考えたいもの薬膳の元にある中医学では冬は五臓の「腎」が活発になる季節ここには生命力の源が蓄えられていると考えられるそうで冬は蓄えた力が漏れないようにきっちり収めておく季節これが減ってしまうと… 成長や生殖などの命の根本機能が低下してしまうそうなのです妊活されている人などは特に心にとめておきたい情報ですね! さて、前々回の記事をご覧の人はお気づきではありませんか？黒いものはエイジングケアに効果的! ですが、それ以上に適した旬食材が…

たくさんできるので常備菜のひとつとして冷蔵庫に入れておくといいですね小腹がすいたときにもいい! 1週間のお試しはこちら栗7DAYS 甘栗栗ようかん栗ごはん栗おこわ黒豆仕込み完成黒豆黒豆黒豆まず2日目肌のかさつきが軽くなり… 3日目早朝の目覚めがすこぶるよくなりましたあれ～？ 1時間くり上げても平気～！ 4日目娘と遊んでもくたびれ具合が軽い! 5日目最近体中がよくつっていたのがあれ!? 今日つってない!? 6日目 7日目

参考にした記事はこちら！
甘くておいしいだけじゃない！栗はエイジングケア食材としても優秀なのです！

イラスト／猫嶋いおり

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