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2018.10.04

10月の運勢。11月〜１月生まれはスポーツのやりすぎに注意！柑橘系の香りでリフレッシュ（11月７日〜１月16日生まれ）椿・漢方女神占い

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Contents 目次

〜ラッキーメッセージ〜

ダイエット運アップのラッキー料理は、玉ねぎやセロリ。オニオンスープでも玉ねぎのスライスでも毎日でもおすすめです。ストレス発散にもなりますよ。

ダイエット運アップのラッキーストレッチは、舌の体操。毎日口を開けて上下左右に動かしたり、回転させます。口を閉じたまま、舌を回転させる舌体操は、ほうれい線を改善します。

ダイエット運アップのラッキー美容は柑橘系のアロマ。気持ちもリフレッシュしてやる気がでます。お部屋で香ってもいいし、お出かけのときはミストを振りかけてもいいですね。

イラスト／Roko

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