ヨガ
						
	
- TOP
- NEWS & TOPICS
- 監修
- アンジェラ・磨紀・バーノン
SPECIALISTFYTTEコンテンツの監修者
監修者一覧へアンジェラ・磨紀・バーノン(ヨガスペシャリスト)
プロサーファー、モデル。日本人の母とアメリカ人の父の間に生まれ、18歳まで日本で育ち、その後ハワイに移住。サーフィン雑誌やテレビ番組でモデルやパーソナリティなど幅広く活動し、ハワイではプロサーファー・カリスマロコサーファーとして大人気に。サーファーの傍ら、ヨガのスペシャリストでもあり、ハワイアンヨガDVD「Hawaiian Life Style with Yoga」をリリース。健康的なヨガライフを実践し、日本でもさまざまなイベントに出演。
・公式ブログ
・公式facebook
監修記事一覧
						ヨガ
						
	
1日1回トライしたい! 不安や恐怖を乗り越えて成功に導くヨガの「バランスポーズ」
						ヨガ
						
	
1日1回で体と心がリフレッシュ! ヨガの「ツイストポーズ」と「マインド習慣」
						ヨガ
						
	
週に3回でOK!デトックス効果大「腰の筋力アップ&内臓ストレッチ」のヨガポーズ
						ヨガ
						
	
1日3分でOK!肩関節の可動域を広げる「肩こり&猫背」に効果大なヨガポーズ
						不調
						
	
ヨガトレーナーが実践!1日の疲れをリリースして毎日元気で過ごせる夏の習慣4つ
						ヨガ
						
	
1日1回トライ!脚の筋力を鍛えて柔軟性もアップ!人生の変化に前向きになれるヨガポーズ
						ヨガ
						
	
毎日幸せに過ごせる夜習慣。1週間に4回でOK。寝ながらできる簡単ヨガポーズ
						ヨガ
						
	
1日1回、太ももの後ろと股関節をストレッチ! 心がやさしくなるヨガポーズ
						ヨガ
						
	
1日1ポーズでプラス思考に!筋力アップにも効果的な「戦士のポーズ」
						ヨガ
						
	
1エクサで2箇所同時に鍛える!二の腕スッキリ&美尻も作る簡単ヨガポーズ
						ヨガ
						
	
くびれを作る!ツイストを深めて体温&免疫力がアップする簡単ヨガポーズ!
						ヨガ
						
	
簡単なのに効果は抜群!お腹をマッサージして、くびれを作るヨガポーズ
						ヨガ
						
	
新年を迎える前におすすめ! 誰でもできる、心を開いて可能性を広げるヨガポーズ
						ヨガ
						
	
