Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
女性ホルモン
- TOP
- NEWS & TOPICS
- 監修
- 寒川 あゆみ
SPECIALISTFYTTEコンテンツの監修者
監修者一覧へ寒川 あゆみ（美容家）
大阪谷町九丁目エステサロンprivate salon Laule'a代表。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業の他、講師、美容家、美容ライターとして多岐に渡り活動中。
監修記事一覧
ボディケア
長期休みは女子力アップ！ 美意識高めてハッピーオーラを高めよう。年末年始におすすめ美容ケア
不調
風邪や感染症予防の基本。エステティシャンが徹底している「疲労ケア・体調管理」のポイント
ストレッチ
肩こりを感じたら試して！ １回やるだけでもラク〜になる肩甲骨まわりのストレッチ
スキンケア
美容医療で人気の施術「リジュラン」のシートマスクを３週間使ってみた
スキンケア
30代以上におすすめ！今注目「Torriden（トリデン）」の肌悩み別シートマスク
メイク
新発売のマスカラ・アイライナー・アイブロウの色、使用感をチェック！ 仕上がりを高めるコツも紹介
ボディケア
近年はボディローションやミルクが人気!? おすすめのボディケアアイテム３選
ボディケア
冬になってからでは遅い!? 美しい手もとをキープする、紫外線ダメージ挽回ハンドケア
女性ホルモン
「国際生理の日」。意外と知らない生理痛について学べる展示イベントに行ってきました！
スキンケア
エステティシャンが解説。30代以上におすすめ「セラミド」「ビタミンC誘導体」「ナイアシンアミド」！
スキンケア
つるんとした肌になると人気の「ピーリング」。美容医療やエステサロン、セルフケアでの違いをエステティシャンが解説
不調
くしゃみ、目のかゆみ、肌荒れ…秋の花粉が要因かも。おすすめの対策とケア
お風呂
汗やエアコンによる冷え、疲労を感じている人におすすめの入浴剤３つ
メイク