フォーブス弥生|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ

SPECIALISTFYTTEコンテンツの監修者

フォーブス弥生（グルテンフリーライフ協会代表）

一般社団法人グルテンフリーライフ協会代表理事。身内のグルテン過敏症をきっかけにグルテンフリーの探求と実践の道へ。長年にわたり培った知恵とノウハウをグルテンフリーの普及活動に生かすべく、2013年12月一般社団法人グルテンフリーライフ協会を設立。著書に、自身の経験と実践レシピをまとめた『２週間、小麦をやめてみませんか？』（三五館）。HPhttps://glutenfree-life.net

12 3...>>

SPECIALISTFYTTEコンテンツの監修者

フォーブス弥生（グルテンフリーライフ協会代表）

監修記事一覧

グルテンフリー市場の最新トレンド！グルテンフリーとプラントベース両方のニーズを満たす食品が増えると予測

健康で長生きする生活「ブルー・ゾーンズ・ライフ」とは？ “９つの特定習慣”を参考に健康寿命を伸ばそう！

「カシス」の栄養素に注目！抗酸化力が高く、アンチエイジングや運動パフォーマンス効果も！

「カカオフルーツ」の栄養価に注目！  チョコレートとは違うカカオの魅力をお届け

「そば」が夏バテ予防におすすめ！グルテンフリー食材＆豊富な栄養素を含むとして海外で人気

長寿食や手軽にやせると世界で人気の食事法！生活の質も上げる「地中海式ダイエット」のとり入れ方

自律神経の乱れが要因！梅雨シーズンに起こる頭痛や体のだるさを予防する食材３つ

もしかして「過敏性腸症候群」かも!? 長引くお腹の不調の改善に「低FODMAP食」（治療法）が海外で注目

いくつ知ってる？認証マークから学ぶ食の多様性。地球の環境問題にもつながる大切な印

海外では第３のグルテンフリー食材として注目！血行促進や健康効果が高い「葛粉」について

海外で大人気！日本で親しまれてきた「餅アイス」が、グルテンフリーアイスとして注目

乾燥肌対策に水分補給や食事も大事！肌のうるおいを高めて健やかな美肌を作る栄養素とは

年末年始は食べたいけど、胃腸の負担が気になる。栄養価の高い食品選びに注目！

約５分で完成！ケーキミックスを使えば簡単「米粉のマグカップケーキ」の作り方

秋冬に起こりやすい便秘の原因と対策法。水分補給と食物繊維を積極的にとろう！

おすすめの記事PICK UP

だんご鼻やにんにく鼻の悩みを解消！エイジングデザイナー・村木宏衣先生に聞く「鼻すじ矯正」

みかんの健康効果！おいしくて健康や美容にもうれしい「三ヶ日みかん」のスゴい栄養 #Omezaトーク

AYAとちつ姉が考えるリアル・フェムケアとは？女性たちのお悩みに向き合った結果、湧き上がった想いを語る

“どんよりお疲れオーラ”はストレスのせい⁉「CHILL OUT」でアクティブに休んでストレス解放！

お酒を飲みながらでも12kgやせた！　効果抜群の『締めトレ』とは？

SPECIALISTFYTTEコンテンツの監修者

フォーブス 弥生（グルテンフリーライフ協会代表）

監修記事一覧

グルテンフリー市場の最新トレンド！ グルテンフリーとプラントベース両方のニーズを満たす食品が増えると予測

健康で長生きする生活「ブルー・ゾーンズ・ライフ」とは？ “９つの特定習慣”を参考に健康寿命を伸ばそう！

「カシス」の栄養素に注目！ 抗酸化力が高く、アンチエイジングや運動パフォーマンス効果も！

「カカオフルーツ」の栄養価に注目！ チョコレートとは違うカカオの魅力をお届け

「そば」が夏バテ予防におすすめ！ グルテンフリー食材＆豊富な栄養素を含むとして海外で人気

長寿食や手軽にやせると世界で人気の食事法！ 生活の質も上げる「地中海式ダイエット」のとり入れ方

自律神経の乱れが要因！ 梅雨シーズンに起こる頭痛や体のだるさを予防する食材３つ

もしかして「過敏性腸症候群」かも!? 長引くお腹の不調の改善に「低FODMAP食」（治療法）が海外で注目

いくつ知ってる？ 認証マークから学ぶ食の多様性。地球の環境問題にもつながる大切な印

海外では第３のグルテンフリー食材として注目！ 血行促進や健康効果が高い「葛粉」について

海外で大人気！ 日本で親しまれてきた「餅アイス」が、グルテンフリーアイスとして注目

乾燥肌対策に水分補給や食事も大事！ 肌のうるおいを高めて健やかな美肌を作る栄養素とは

年末年始は食べたいけど、胃腸の負担が気になる。栄養価の高い食品選びに注目！

約５分で完成！ ケーキミックスを使えば簡単「米粉のマグカップケーキ」の作り方

秋冬に起こりやすい便秘の原因と対策法。水分補給と食物繊維を積極的にとろう！

おすすめの記事PICK UP

だんご鼻やにんにく鼻の悩みを解消！ エイジングデザイナー・村木宏衣先生に聞く「鼻すじ矯正」

みかんの健康効果！ おいしくて健康や美容にもうれしい「三ヶ日みかん」のスゴい栄養 #Omezaトーク

AYAとちつ姉が考えるリアル・フェムケアとは？ 女性たちのお悩みに向き合った結果、湧き上がった想いを語る

“どんよりお疲れオーラ”はストレスのせい⁉「CHILL OUT」でアクティブに休んでストレス解放！

お酒を飲みながらでも12kgやせた！ 効果抜群の『締めトレ』とは？

フォーブス弥生（グルテンフリーライフ協会代表）

グルテンフリー市場の最新トレンド！グルテンフリーとプラントベース両方のニーズを満たす食品が増えると予測

「カシス」の栄養素に注目！抗酸化力が高く、アンチエイジングや運動パフォーマンス効果も！

「カカオフルーツ」の栄養価に注目！  チョコレートとは違うカカオの魅力をお届け

「そば」が夏バテ予防におすすめ！グルテンフリー食材＆豊富な栄養素を含むとして海外で人気

長寿食や手軽にやせると世界で人気の食事法！生活の質も上げる「地中海式ダイエット」のとり入れ方

自律神経の乱れが要因！梅雨シーズンに起こる頭痛や体のだるさを予防する食材３つ

いくつ知ってる？認証マークから学ぶ食の多様性。地球の環境問題にもつながる大切な印

海外では第３のグルテンフリー食材として注目！血行促進や健康効果が高い「葛粉」について

海外で大人気！日本で親しまれてきた「餅アイス」が、グルテンフリーアイスとして注目

乾燥肌対策に水分補給や食事も大事！肌のうるおいを高めて健やかな美肌を作る栄養素とは

約５分で完成！ケーキミックスを使えば簡単「米粉のマグカップケーキ」の作り方

だんご鼻やにんにく鼻の悩みを解消！エイジングデザイナー・村木宏衣先生に聞く「鼻すじ矯正」

みかんの健康効果！おいしくて健康や美容にもうれしい「三ヶ日みかん」のスゴい栄養 #Omezaトーク

AYAとちつ姉が考えるリアル・フェムケアとは？女性たちのお悩みに向き合った結果、湧き上がった想いを語る

お酒を飲みながらでも12kgやせた！　効果抜群の『締めトレ』とは？