露出しない冬でも美脚をキープ！寝る前のフットアイテム活用法

朝、靴下やタイツをはくときに「ガサッ」とする..。乾燥によってかかとがガサガサ、皮がめくれていると感じたことはありませんか？

お風呂上がりに体や顔の保湿ケアを行なっていても、つい、かかとや足裏の保湿を忘れてしまうこともあります。お風呂上がりにケアをせず裸足で過ごすと水分が蒸発して乾燥したり、動くたびに靴や靴下との摩擦によって乾燥しやすい場所です。

乾燥によって皮がめくれたり、ひび割れが起こることでゴワつきを感じたり、靴下やストッキングが引っかかってしまうなら、寝る前に保湿ケアを行い、日ごろからやわらかいかかとを作るのがおすすめ。

100円ショップで見つけたおすすめのアイテムは「やわらかかかと 自宅で20分の集中エステ」。
毎日のケアを忘れてしまう…という人でも安心。かかとがガサガサだと感じるときや、10日に１回ほどのケア時に活用できます。
実際に試してみましたので、効果的なやり方をご紹介します。

(1)ボディソープなどで足裏、指の周りなどの汚れをていねいに落としましょう。

(2)100円ショップなどで売っている足用ヤスリで足裏の角質を軽く整えます。

(3)シャワーでキレイに洗い流し、タオルで水気をふきとります。

(4)「やわらかかかと 自宅で20分の集中エステ」をとり出し、足首の閉じている部分をハサミでカットします。

(5)フットマスクに足をいれて約20分おきます。

ビフォーアフターで見比べてみると、かかとのひび割れが目立ちにくくなっていること、肌全体がふっくらとしています。肌のしっとり感とみずみずしさも復活しました。
これだと「あっ、かかとガサガサかも…」というときでも簡単にできますね。

続いては、布団に入ったときに足がひんやりする…。翌朝の足のむくみが気になるという人におすすめの「おやすみタイプ シェイプソックス」。足の甲からひざ上までほどよい着圧感でサポートしてくれるソックスです。

生地はしっかりしていて、手で持って伸ばしても弾力があります。

実際にはいてみると、これ220円（税込）でよいの？　と感じるくらい、ほどよい着圧感があります。

足首、ふくらはぎ、ひざなどのリンパ節部分をキュッと引き締めてくれるような包まれている感じがあって気持ちがいいです。
私は身長160cmなので、Lサイズを購入したのですが、思っていたよりも丈の長さがあり、太ももの中間あたりまでありました。

太もも部分でもピタッと着圧感があるのでズレにくいので、パジャマの下に着たり、自宅でゆっくり過ごす間、防寒用としてゆるめのパンツの下に着ておくなどでも活用できます。

100円ショップアイテムでもクオリティーの高さと使いやすさ抜群なアイテムがあるかも！　この冬のおうち時間、フットケアアイテムの参考にしてみてくださいね。