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ネットショッピングでかわいいワンピースをGET！ 届いてすぐに着用したら、「あれ…イメージと全然違う…。私が着るとなんでこんなゴツく見えるの!?」と困惑。もしかしたら二の腕についたムダ肉が肩まわりを“ゴツ見え”させているかもしれません。そこで今回は二の腕やせを叶えるツボを紹介します！
Contents 目次
ツボ：肩貞（けんてい）
たるんだ二の腕を刺激するツボ。
肩甲骨が外に広がると二の腕がたるむので、肩甲骨を中央に寄せて引き締めます。
＜ツボの位置＞
背中側の腕のつけ根に位置するツボ。わきの下から指１本分程度上にあります。
＜ツボを刺激するときの注意＞
・傷や腫れ、発赤、熱を持っている部分のツボを刺激するのはやめてください。体の左右に同じツボがある場合は、支障のないほうのみを刺激しましょう。
・妊娠初期や、臨月のときはツボ押しをやめてください。
・外科手術の直後や、ひどい発熱があるときはツボの刺激を控えましょう。
・食事中～食後30分以内、酔っ払っているときは控えましょう。
イラスト/香川尚子 文/FYTTE編集部
