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睡眠
食事・栄養
食べ過ぎた！ 翌日は「大根」レシピ「おでん」で消化機能をアップ
腸活
2018年秋の腸活キーワードは、 「アーモンド入りチョコヨーグルト！」【最新腸活グルメ】
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睡眠
“睡眠”は質が命！ミスコン受賞者が、良質な睡眠をとるためにしていること
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色で選べる！スムージーレシピが収録されたアプリ「スムージー、健康的なフルーツシェイク フリー」
老化
いつまでもいい香りでいたい。女性も注意「加齢臭」が出る悪習慣
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薬膳豆知識。秋の味覚「柿」と「梨」の食べ合わせで風邪予防！
メンタル
気負わずラクにやせられる！ダイエットがうまくいく「メントレ」
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「腰がイタイ人は便秘＆冷え症になる」!?知らなかった腰痛のウソ・ホント
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疲労回復とお疲れ肌に！ うるおいが不足しがちな秋は「豚肉」が◎
睡眠
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腸活
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疲れ
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