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ヘルスケア » 冷え症
手足が冷たい、体が温まりづらいなどの冷え性。ただ温めるだけではなく、食生活や生活習慣など、冷えを招いている原因を改善していくことが重要です。冷えの症状別の解消法、日常でできるストレッチ、マッサージ、ツボ押しなどで冷え症対策を始めましょう！
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