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魚などの形をしたミニスナック「おっとっと」。子どものころ、遠足のおやつに持参した思い出があるのですが、なんと、先日、そのおっとっとに、大人にうれしい糖質オフの「堅焼きおっとっと オーツブラン」があることを知りました！ 気になってさっそくおやつに食べてみました♪
- 監修
- FYTTE 編集部
おっとっとは魚介類の形をした小さなスナック。今はコンソメ味もあるようですが、私が子どものころはうす塩味だけだった気がします。魚やいかなどいろいろな魚介類の形があって、それをひとつひとつ確認しながら食べるのが楽しみでした。
（おっとっとがどんなお菓子かはこちら！ 森永製菓H P）
さて、そんな思い出のミニスナックですが、先日ナチュラルローソンで見つけたのが「堅焼きおっとっと」！
オーツブランとおから入りのノンフライで、パリッと堅焼きに。しかも糖質9.4gと、通常のおっとっとの50％の糖質に仕上げているそう。気になるカロリーも１袋（35g当たり）148kcalなので、食べ切っても心配はなさそう。ちなみにたんぱく質10.5g、食物繊維7.6gというのもポイント高し！ 子どものころのように無邪気にお菓子を食べられなくなった年代にはうれしい限りです（笑）。
やさしいうす塩味がほのかに甘くて香ばしい感じのチップスと相まって、食べやすいおいしさ。そのうえ、オーツブラン、おから入りとあって食べごたえも十分なので、ダイエット中や小腹が空いたときの心強い味方になりそうです！
（編集 メロン）
週末よもやまとは…週末夜のリラックスタイムにFYTTE編集部員がお届けするダイエット・美容・健康小ネタなどのコラムです。
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FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中！
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