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仕事が忙しくて食事の時間もままならない、働き世代の女性たちなら一度は経験があるかもしれません。今回ダイエット王子こと小山圭介先生のもとに相談にやってきたダイエッターのTさん(32)は、マーケティングの仕事で最年少マネージャーを任せられるバリバリのキャリアウーマン! 後輩の相談にもしっかり耳を傾けているうちに、食事の時間はとれず、残業続きの毎日に…。不規則な生活で「食べていないのにやせない」状態のTさんにダイエット王子が告げたアドバイスは「早く帰ったらやせる」とのひと言。仕事量は変わらないなかでTさんは本当にやせられるの…?
- 監修
- 小山 圭介
イラスト/猫嶋いおり
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小山 圭介
ダイエットトレーナー&メンタルコーチ。これまで2万人以上にダイエット指導を行う。メンタル・食事・運動など、さまざまなアプローチで健康な体をつくるダイエット法を提案している。TBS「レッツ美ボディ」出演&エクササイズ監修。ほかにも雑誌、WEBなどメディアでも活躍中。
ダイエット成功者続出の、ダイエットオンラインサロン「ダイエット王子 小山圭介オンラインサロン」運営中!
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