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栄養チャージができる飲みものとして子どもに人気のドリンク「ミロ」。子ども時代に飲んでいたという人も多いのでは？ じつはそのミロがこの秋、お菓子になって登場したんです！ コンビニで見つけたのでさっそく食べてみました～♪
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ミロといえば緑のパッケージ。なつかしいですね。
「強い子のミロ」のキャッチフレーズで1973年に日本で発売されて以来、40年以上にわたり販売されているロングセラーの麦芽飲料。カルシウムや鉄などが手軽に補給できるとあって、子どものころに飲んだという人も多いかもしれませんね。
さて、そんなミロがなんとこの秋、お菓子の「ミロ ボックス」として登場です！
コンビニで見つけたときは、なつかしさと期待感で思わず手にしていました。
ミロをチョコレートに練り込んでいるそう。食べてみると、さくさくした食感でまろやかな甘さのチョコレートです。そしてこの「ミロ ボックス」はただ甘いだけではありません。
４個で鉄、カルシウムなどがとれるのがうれしい点。たとえば、１日に４個を食べた場合、鉄は１日の摂取目安(日本人の平均)の31%、カルシウムは20％の量が手軽にとれるそう（１日当たりの栄養素等表示基準値2015年）。
とはいえ、もちろんカロリーは４個当たり139kcalと低くはないため、おいしくってうっかり食べ過ぎてしまうのは気をつけたいところ。
けっこう甘くてフツーのチョコレートと変わらないので、甘党の私としては、１個ずつじっくり味わって食べる“ご褒美チョコ”にぴったり。お菓子などは１日200kcalまでが目安といわれているので、仕事の合間やランチのあと、ちょっと頭が疲れたときなどに１個ずつ楽しみたいなと思います♪
（編集 kico）
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FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
