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定番だけど、やっぱりおいしい! 冬のほっこりドリンク、レモネードでビタミン補給 #Omezaトーク

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レモネード

さわやかな酸味と甘みがおいしいレモネード。冬も夏もホットやアイスで1年中いただけますが、私自身は圧倒的に冬に恋しくなるドリンクです。手軽にビタミンCがとれて、疲労回復や乾燥肌ケアにもよさそうです。

監修 : FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

Contents 目次

個人的に冬になるとなぜか無性にほしくなるのが柑橘系。果物でいえば真っ先にみかん、そしてドリンクでいうとレモネードも恋しくなるもののひとつ。ビタミンCは疲労回復や肌にもよいといわれているし、ホットで飲むと体が温まってリラックスするので、冬にぴったりです。

とはいっても、ふだんからコーヒーに紅茶にといろいろと飲んでいるため、レモネードはスタメンドリンクとまではいかず、うっかり大容量で買ってしまうと余らせてしまうことも。そんなときに近所のスーパーで見つけたのが、写真のレモネードの粉末です。広島県のレモン使用とあったのでさっそく買ってみました。

レモネード

1袋に3パック入り(3杯分)。ちょうどスーパーでは1袋ずつのバラ売りだったので、そのコンパクトさもうれいしい点でした。しかもお値段は税込105円(価格は取扱店によって違うかもしれません)。ちょっとしたおやつみたいな感覚で、まずは1袋からお試し。

1杯分の粉末に100ml程度のお湯を加えて混ぜれば完成です! ちなみに1杯分あたりの60kcal、ビタミンCは570mgになります。

独自の製法により生レモンを果肉・果皮ともに丸ごと用いて、甘みは北海道の上白糖(甜菜)を使用しているそう。酸味がきつくないので、とても飲みやすい! 朝に飲むと体にやさしくしみわたるような感覚で、目覚めがよくなります。

また飲みたいな~と思うときは、スーパーに行ったついでに1袋追加購入という感じで、コツコツリピート。目新しいドリンクではないけれど、あらためてレモネードのおいしさにほっこり癒されています♪

(編集 kico)

Omezaトークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。

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