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朝食にピッタリ!MCTオイルが手軽にとれる2種類のカップスープ「MCT SOUP」#Omezaトーク

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朝食にピッタリ!MCTオイルが手軽にとれる2種類のカップスープ「MCT SOUP」#Omezaトーク

ダイエットや美容のために重要な食事。たんぱく質や炭水化物だけではなく、最近では脂質(油)の質にも注目が集まっています。中でも健康系オイルとして話題の「MCTオイル」。そのMCTオイルを手軽にとれるカップスープ「MCT SOUP完熟トマトポタージュ」、「MCT SOUPほうれん草ポタージュ」が新発売。手軽においしくMCTオイルがとれるスープをご紹介します。

監修 : FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

Contents 目次

こんにちは、編集おこめです。

最近注目されている健康系オイルの「MCTオイル」。
私も以前からとり入れていて、プロテインやスープ、コーヒーなどいろいろなものにちょい足ししています。

そんなMCTオイルが手軽にとれるスープ「MCT SOUP完熟トマトポタージュ」、「MCT SOUPほうれん草ポタージュ」(ポッカサッポロ)が新登場!

「脂質にこだわるMCTオイル習慣」と書かれているように、パウダータイプのMCTオイルが使用されていて、1食分で2.0gのMCTオイルがとることができます。

まずは「完熟トマトポタージュ」。

1食分(24.0g)当り97kcal、たんぱく質1.7g、脂質2.4g(MCTオイルを含む)。

完熟トマトの濃厚な味わいのポタージュが、MCTオイルによってコク深くまろやかな口あたりに。
こちらのスープ以外にも、ふだんMCTオイルを使っているときにヨーグルトやトマトジュースに入れることで酸味が和らぐ気がします。

続いては「ほうれん草ポタージュ」。

1食分(23.5g)当り106kcal、たんぱく質1.1g、脂質4.4g(MCTオイルを含む)。

とろっと濃厚なほうれん草のポタージュで、やさしい甘みがクセになるおいしさです。
こちらもMCTオイルがとけこむことで、コクと味わいが深く、野菜の歯ごたえで満足感もあります。

どちらもお湯を入れて混ぜ、1分待ったらでき上がり。
忙しい朝でもさっと準備ができ、洗いものが出ないのもうれしいポイントです。

話題のMCTオイルが気になっている人は、まずはホッと温まるスープで、手軽にMCTオイルをとり入れてみては?
(編集おこめ)

Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。

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