Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
CATEGORY : ダイエット ｜食べる
「楽しめる方法を見つけた人が勝ち！」トレーニングと食事とのバランスとは？ ～元モーグル上村愛子さん✕バズーカ岡田さん対談２～
- Share
-
-
世界を舞台に活躍を続けた元フリースタイルスキー・モーグル選手・上村愛子さんと、自らもボディビルダー競技へのチャレンジを続ける日本体育大学教授の岡田隆さんに対談インタビュー。２回目の今回は、「アスリート時代の習慣が生きていること」「引退後のアスリートの体」などについてお話をしていただきました。
Contents 目次
現役時代の習慣から、今もメニュー選びはバランスを考えて（上村さん）
—上村さんは、現役時代の食習慣が今も生きていると感じることはありますか？
—引退したアスリートにありがちな変化というと、ほかにどんなことがあげられますか？
食べることは生きること。楽しめる方法を見つけた人が勝ちです（岡田さん）
—水分摂取以外に、現在気をつけていることはありますか？
次回は、上村さんと岡田さんの最近の取り組みや今後の活動予定などについて伺いします。
＜プロフィール＞
上村愛子
元フリースタイルスキー/女子モーグル日本代表 オリンピアン。アルペンスキーからモーグルに転向して４年。初出場した長野五輪で一躍注目を集め、日本のエースとして常にメダルを期待される存在となる。世界トップ選手のひとりとして、日本勢の成績を数々塗り替えた。現在はスキー普及のため、メディアやイベントで雪との触れ合いの楽しさを伝えている。
岡田隆
日本体育大学 体育学部 教授／博士（体育科学）／理学療法士／骨格筋評論家。骨格筋評論家バズーカ岡田としてテレビなどのメディアに多数出演し、筋肉の啓蒙活動を積極的に行っている。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『世界一細かすぎる筋トレ栄養事典』（小学館）『最強パワーエール 誰でも筋肉とメンタルは強くなる 筋トレで人生の主人公を取り戻す３１日』（マイクロマガジン社）など、著書多数。
撮影／鈴木 謙介 取材・文／馬渕綾子
