FYTTE

Diet
CATEGORY : ダイエット |食べる

トレンドの「ONたんぱく」ができる!ヘルスケアメディアの編集部員が今最も注目するアイテム6選を発表 #FYTTE大賞編集部注目編

Share
トレンドの「ONたんぱく」ができる!ヘルスケアメディアの編集部員が今最も注目するアイテム6選を発表 #FYTTE大賞編集部注目編

今年5月に発表をした、ダイエットやヘルスケアにうれしいアイテムのランキング企画「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2023」では、読者のみなさんの「使ってよかった」「使ってみたい」アイテムを全19部門にわたって紹介しました。そのFYTTE大賞の特別編として、日頃FYTTEの記事やコミュニティ運営を担当し、体にうれしい商品への情報に多くふれているFYTTE編集部員たちが選ぶ「編集部愛用・注目編」を発表します! 今回は、【編集部注目編】として編集部が厳選した6つのアイテムをご紹介します。

監修 : FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

Contents 目次

2023年、FYTTE編集部注目編に選ばれたのは「ONたんぱく」アイテム

今年のFYTTE大賞の編集部注目編では、編集部が昨年末に1年のヘルスケアトレンドを予想し発表した「FYTTEヘルスケアトレンド2023」にて、トレンドワードのひとつに挙げた「ONたんぱく」アイテムに着目しました。
従来の「ONたんぱく」アイテムといえば、粉末プロテインを水やミルクで割りシェイクしたドリンクを思い浮かべる人も多いでしょう。ですが、昨今では、高たんぱくヨーグルト、サラダチキンなどがメジャーとなったほか、「かける」、「混ぜる」といった形で食事に手軽にたんぱく質をプラスできるものや、間食やし好品でONたんぱくできるもの、植物性たんぱく質の摂取ができる代替肉などの新商品が続々と登場しています。
そんな、今とてもアツい“ONたんぱく”市場を編集部員たちが調査し、6つの注目品を厳選してきました! 今年の注目編に選ばれたのはこちら!

シーンに合わせて選べるONたんぱく!

“時間栄養学”の視点から生まれた
Cycle.me(サイクルミー)シリーズ(ドットミー)
サイクルミーシリーズは、なにをどれだけとるべきかという従来の栄養学に、「いつ」という新しい視点をとり入れた“時間栄養学”をコンセプトに、朝・昼・夜の時間帯に合わせた3種類の商品を展開しています。
朝はたんぱく質が15~20gとれる果汁系プロテインドリンク「フルーティプロテイン」。昼はストレスのかかるデスクワークにGABA入り作業用クッキー「ワーキングクッキー」、夜は睡眠の質の向上に役立つGABA入りミルク用スパイスミックス「ムーンミルク」を。
また、セブンイレブン限定販売シリーズの商品には、ONたんぱくできるアイテムとして、朝から昼にかけてとり入れたい「プロテインバー」、「プロテインクランチチョコ」などのアイテムがラインナップ。
「プロテインバー ブラック」は、たんぱく質が10gと食物繊維8.7gがとれる、甘すぎないチョコバーで、前向きな朝におすすめの1本です。

フルーティプロテイン ブラッドオレンジ 235g 184kcal 12本セット¥4,530(税込)
プロテインバー ブラック 42g 193kcal ¥213(税込)

https://cycle.me/

ワンハンドで手軽にONたんぱく!

スケソウダラの「速筋」に注目した
速筋タンパクシリーズ(ニッスイ)
「速筋タンパク」シリーズでは、スケソウダラの俊敏な動きの源となる瞬発力を発揮する「速筋」のたんぱく質に注目した商品が展開中。
「速筋タンパクソーセージ減塩 MSC」は、1本で4.5gの速筋タンパクを摂取できるフィッシュソーセージです。おいしさはそのままに、塩分を25%カットしました。(八訂「魚肉ソーセージ」食塩相当量比)。カルシウムは1本当たり128mg入りです。こちらは常温保存が可能。
同シリーズ内、「速筋タンパクおさかなバー 枝豆とひじき」は、スケソウダラに枝豆・ひじきを混ぜた、バータイプの商品。枝豆・ひじきの具材入りで、いつでもどこでもワンハンドで食べられます。1本でたんぱく質を10g、そのうち速筋タンパクは4.5g摂取できます。1本当たり食物繊維2.9g入りで、そのままでも、電子レンジで温めて食べてもおいしくいただけます。

速筋タンパクソーセージ減塩 MSC 70g×4束 83kcal(1本当たり)オープン価格
速筋タンパクおさかなバー 枝豆とひじき 70g 82kcal オープン価格

https://www.nissui.co.jp/product/specials/protein/item/index.html

豆腐から作った代替肉でONたんぱく!

お肉の味と食感を独自のレシピと製法で表現した
TOFU MEAT(トーフミート)
ベジタリアン、ヴィーガン、ハラルに対応した豆腐のお肉「TOFU MEAT(トーフミート)」。高たんぱく・低カロリー、コレステロール0のヘルシーなミンチ肉タイプの代替肉です。
にがり以外の添加物を使わず国産大豆100%使用した豆腐を独自の技術で加工し、お肉のような食感を実現。日本人の好みに合わせて、しょうゆ、砂糖、みそで味つけされています。
しょうゆは無添加で作ったものを使用。砂糖は有機黒糖を使用。そのほかの調味料もすべて無添加のものを使用しており、アミノ酸などの合成調味料は一切不使用です。
TOFU MEAT(トーフミート)自体に味がついているので、そのまま食べることもできますが、ひき肉料理の代替肉として幅広く料理に活用可能。さらに、冷凍タイプで水戻しの手間や時間がかからずに、ほぐして必要な量だけすぐに使うことができます

トーフミート オリジナル 250g 219kcal(100g当たり) ¥1,404(税込)

https://tofu-meat.com/

豆腐のお肉でONたんぱく!

調理いらずで手軽においしく代替肉がとれる
豆腐のお肉 シリーズ(アサヒコ)
豆腐が主原料のためコレステロールの摂取を抑え、植物性たんぱく質をおいしく摂取できる「豆腐のお肉」シリーズ。まるでお肉のような食感を味わえるのが特徴です。
シリーズ中、ナンプラーのうまみとバジルが香る「ガパオ」、まろやかな甘味としょうがが香る「肉そぼろ」がラインナップ。
調理不要でのせるだけ、チンするだけで手軽に食べられるので、代替肉デビューにもおすすめの一品です。

ガパオ 110g 227kcal ¥328
肉そぼろ 120g 292kcal ¥328

http://www.asahico.co.jp/toffu-protein

タブレットやパウダーでどこでもONたんぱく!

従来のプロテインドリンクとはちがった摂取ができる
2Protein(2foods)
体づくりに着目した、乳フリーの次世代型プラントベースプロテイン。ソイプロテインとロイシンを高配合した必須アミノ酸全9種を独自バランスで配合。体や地球にやさしいプラントベースでありながら、タブレット7粒/パウダー1包でホエイプロテイン20gと同等のトレーニングによる体づくりをサポートします。
タブレットタイプはレモンフレーバーで、いつでも、どこでも、そのまま食べることができるプロテインです。水やシェイカーが不要なので、場所やタイミングを気にすることなくONたんぱくが可能。パウダータイプは、食事に合わせやすいフレーバーになっていて、いつもの食事やドリンクに振りかけるだけで手軽にプロテイン摂取が叶います。

2Proteinタブレット 7粒 10g 6kcal(1粒1.45g当たり) 7粒×6袋セット¥1,488(税込)
2Proteinパウダー 3包 18g(6g×3) 23kcal(1包6g当たり) 3包×3袋セット¥1,686(税込)

https://2foods.jp/pages/2protein

※本商品は、タブレット7粒/パウダー1包で “ホエイプロテイン20gと同等のトレーニングによる体づくりをサポートする”プロテインです。
タブレット(1粒1.45g当たり):たんぱく質0.75g
パウダー(1包6g当たり):たんぱく質 4.31g

混ぜるだけでONたんぱく!

無味無臭のパウダーで効率的にたんぱく質を摂取できる
大人のためのプロテイン タンパク生活(森永乳業)
「タンパク生活」は、乳にこだわる森永乳業が作った、たんぱく質粉末です。消化吸収性のよい乳清たんぱく質を製品中90%も含んでいるため、効率的にたんぱく質を摂取したい人におすすめ。溶かしやすく、ほとんど無味無臭。ヨーグルト、みそ汁、コーヒーといったお好みの飲みものや汁もの、カレーやハンバーグなどの料理に小さじ2杯分で加えることで、たんぱく質5gをプラスオンできます。
ふだんとり入れているものに混ぜるだけなので、日常生活の中で手軽にONたんぱくができるアイテムです。

パウチタイプ 180g(約30回分) 21kcal(1回分5.6g当たり) ¥2,750(税込)

https://www.tampakulife.morinagamilk.co.jp/

FYTTE編集部注目編で紹介した6つのアイテムで気になるものはありましたか? どれも忙しい人でも手軽にONたんぱくが叶うアイテムですので、気になったものを試してみてくださいね。「使ってよかった!」と感じた人は、来年のFYTTE大賞のアンケート時にぜひ教えてください!

▶FYTTE編集部愛用編はこちらをcheck
https://fytte.jp/news/diet/194681/

また、FYTTE大賞の全部門のランキングが気になる人は、特集ページも隈なくご覧ください。
▶「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2023」の特集ページはこちら!
https://fytte.jp/taisho2023/

[調査概要]
調査対象 FYTTE読者1,000人
調査媒体 FYTTEweb、FYTTE Instagram
調査期間 2023年2月8日(水)~ 2023年4月13日(木)
調査内容 全19部門、1部門最大13商品の中から、使ってよかった編、使ってみたい編それぞれ3商品まで投票して決定。アンケートのノミネート商品は「FYTTEダイエット&ヘルス大賞2022」の上位5商品から終売品を除き、かつ、2021年11月~2022年11月末までに発売された新商品を追加。

文/FYTTE編集部

関連記事

  1. Diet豆乳でつくられたチーズタイプや米粉餃子など、2022年のいま代替食品がアツイ! #FYTTE大賞

    豆乳でつくられたチーズタイプや米粉餃子など、2022年のいま代替食品がアツイ! #FYTTE大賞

    0
  2. Dietダイエットやボディメイクのお供に! 体作りに大活躍する“高たんぱくヨーグルト”人気&注目1位は? #FYTTE大賞

    ダイエットやボディメイクのお供に! 体作りに大活躍する“高たんぱくヨーグルト”人気&注目1位は? #FYTTE大賞

    0
  3. Dietヘルスケアメディアの編集者5名がリアルに愛用するイチオシのアイテムを公開! #FYTTE大賞編集部愛用編

    ヘルスケアメディアの編集者5名がリアルに愛用するイチオシのアイテムを公開! #FYTTE大賞編集部愛用編

    0
  4. Dietおいしい&健康的が叶う♪ おやつタイムにとり入れたい、素材の味を楽しめる人気アイテムに注目!#FYTTE大賞

    おいしい&健康的が叶う♪ おやつタイムにとり入れたい、素材の味を楽しめる人気アイテムに注目!#FYTTE大賞

    0

おすすめの記事PICK UP