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CATEGORY : ダイエット ｜食べる
食べ切りサイズで外出先でのおやつにも便利！ 干しいもがさらに食べやすくなった「OIMOドルチェ」 #Omezaトーク
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食物繊維がとれて腹持ちがいい「干しいも」。私の場合は、おやつに食べるようになってからお通じがよくなったので、ヘルシーおやつとして大変重宝しています。ただ、ひとつ課題といえば、よく一般的に店頭で見かけるスライス状のものはパッケージが大きくなりがちで、自宅でならいいけれど、外出先ではちょっと食べづらいな～という点。でも、先日、そんな悩みをクリアする商品を見つけました！
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それが、こちらの「OIMOドルチェ」。おしゃれなパッケージなので、一瞬、チョコレートかなと思ったのですが、よく見たらスティック状の干しいもでした！
1袋45gの食べきりサイズで、かばんに忍ばせていてもかさばらないのがうれしいところ。袋を開けると、さらに干しいもがシートに包まれているので、袋からとり出しやすいのも◎。しかもパッケージ的に会社など外出先で食べていても干しいもとは気づかれないかも（笑）。
カロリーは（１袋45ｇ）133kcal。食物繊維が2.6gとれます。栃木県産の紅はるかを使用し、こだわりの製法でじっくり天然熟成させることにより、素材の甘みを引き出しているそうです。
食べきりサイズなので、食べ過ぎてしまうという心配もありませんね。
実際に食べてみると、スライス状の干しいもより少し厚みがある分、思っていたよりやや歯ごたえがありますが、しっとりした甘さがあって、腹持ちもバッチリです！ 細切れなので子どもでも食べやすいと思いました。
長時間移動のときや外出時はかばんに忍ばせておくと安心な「OIMOドルチェ」。私はスーパーで見つけましたが、楽天市場などのネットでも購入できるようです。もちろん、腸活にもよいヘルシーおやつなので、気になる人はぜひチェックしてみてください！
（編集 kico）
Omezaトークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
