FYTTE

Diet
CATEGORY : ダイエット |食べる

[ネギ大量消費]2本丸ごと!農家直伝お好み焼き簡単レシピ

Share
農家直伝お好み焼き簡単レシピ

ネギを大量消費できるお好み焼きレシピを川越市の野菜農家、大木農園さんに教えていただきます。野菜を知り尽くしたプロによる、日頃よく食べているレシピ、「農家メシ」をお楽しみください。おつまみにもピッタリです。

Contents 目次

簡単お好み焼き

ネギ2本を使い切るお好み焼きレシピです。ちくわを使って風味と食感を加え、香ばしく焼き上げます。

材料(2~3人分)
・ネギ:2本
・ちくわ:2本
・紅ショウガ:10g

[A]
・薄力粉:150g
・卵:1個
・顆粒和風だし:大さじ1
・水:100ml(お好みで調整OK)

・かつお節:適量
・お好みソース:適量

作り方
1.ネギを小口切りにする。

2.ちくわと、紅ショウガを、それぞれみじん切りにする。

3.ボウルにAを入れて、混ぜ合わせる。

4.1、2を加えて、さっくりと混ぜる。

5.フライパンにサラダ油を中火で熱し、4を3つくらいに分けて流し入れ、1cmの厚さになるように丸く形を整える(形は下の画像を参照)。

農家直伝お好み焼き簡単レシピ

6.3分焼いたらひっくり返し、ふたをして4分蒸し焼きにする。

7.再度ひっくり返し、ふたをして1分焼く。

8.皿に移し、お好みでソース、かつお節をかける。

memo
味の変化がほしい時は、工程4の生地に刻んだキムチを加えるのもおすすめです。

最後に

香ばしいお好み焼きを、ぜひ作ってみてください。

●ネギを大量消費できるその他のレシピ
おかずや丼、スープのレシピはコチラ
ネギ焼きやポタージュのレシピはコチラ

ベジデイロゴ

関連記事

  1. Dietダイエット・腸活・ストレス軽減に効果あり!「酢えのき」の作り方

    ダイエット・腸活・ストレス軽減に効果あり!「酢えのき」の作り方

    78
  2. Healthcare「スマホをさわる時間が一気に少なくなった!」脱スマホ依存できるアプリ「スマホをやめれば魚が育つ」

    「スマホをさわる時間が一気に少なくなった!」脱スマホ依存できるアプリ「スマホをやめれば魚が育つ」

    155
  3. Lifestyle【山羊座・6月の運勢】「隙を見せて恋愛運アップ!」 #アラサー新月占い

    【山羊座・6月の運勢】「隙を見せて恋愛運アップ!」 #アラサー新月占い

    39
  4. Diet目標体重までの日数がわかる!? 「PopWeight-体重管理が簡単にできるダイエット記録アプリ」

    目標体重までの日数がわかる!? 「PopWeight-体重管理が簡単にできるダイエット記録アプリ」

    59

おすすめの記事PICK UP