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CATEGORY : ダイエット ｜食べる
低糖質で満足感のあるおやつならこれがイチオシ！ トップバリュの「ナッツバー アーモンド＆シーソルト」 #Omezaトーク
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おやつにナッツが食べたい、甘いものも食べたい、仕事の合間でも手軽に食べられて、ギルトフリーで満足感のあるお菓子がいい…。そんな要望のすべてに応えてくれるイチオシのおやつをご紹介します。
Contents 目次
手軽だからと手にとることが多い、バータイプのおやつ。今は本当にいろいろな種類が出ていますよね。パッケージを見るだけでも楽しくて、スーパーやドラッグストアでもついチェックしてしまいます。ところがどれを買うかとなると、とたんに楽しみが悩みに変わることも。裏面の原材料名を見ては「うーん、これは入っていないほうがいいな…」と迷い、栄養成分表示を見ては「うーん、糖質が…」と頭をひねり、価格を見ては「やっぱりやめるか」と売り場を立ち去り（笑）。
そんな私が最近リピートしているのが、トップバリュの「ナッツバー アーモンド＆シーソルト」です。
こういう類のお菓子は、初めのひと口がとても甘くてパンチが効いている印象があったのですが、初めて食べた「アーモンド＆シーソルト」の第一印象は「あれ？ 思ったよりも甘くないのでは？」でした。こんなに甘そうな見た目なのに！ もちろん甘みはあります。ナチュラルな甘さなのですね。
原材料は「落花生、アーモンド、フラクトオリゴ糖、チョコレート、ココアクリスプ(米、米粉、ココア、イヌリン)、カシューナッツ、食用なたね油、食塩、米粉」。ざっと見た感じでは、甘みとして使われているのはフラクトオリゴ糖とチョコレートのようです。砂糖や人工甘味料が見当たりません。そのおかげか糖質も低めで１本当たり6.3ｇです。
この充実した内容で本体価格158円（2025年１月現在）というのも決め手のひとつになっています。なお、このナッツバーシリーズはほかにも種類があります。ピスタチオやクランベリーなど味のテーマによって原材料や栄養成分も当然変わってくるため、お好みで選んでみてくださいね♪ ちなみにプロテインバーなど栄養補助食品の売り場で見つけたときと、おやつのコーナーで見つけたときがありました。探すときの参考にしてください…！（編集まりりん）
Omezaトークとは…
FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
