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CATEGORY : ダイエット ｜食べる
【無印良品のおやつ】あなたはどっち派？素朴な味がおいしい「さつまいもチップスVS干しいも」
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食物繊維やビタミンCが豊富で美容・健康にうれしいさつまいも。手軽に買え、ダイエット時の主食やおやつにも重宝しますよね。さつまいも好きにはたまらないのがさつまいものチップスや干し芋です。今回は、無印良品の食品コーナーで見つけた、さつまいもチップスと干し芋を食べ試べしてみました。
Contents 目次
油感が少ない！カリっと揚げた『さつまいもチップ』
国産さつまいもを薄くスライスして揚げたさつまいもチップス。素材本来の味を生かす製法でカリッと仕上げています。砂糖や塩もなく、原料はさつまいもと植物油のみ。カリッとスナックのような食感ですが、味は自然なさつまいもそのままの味。おやつと思うと薄味に思えるほど、さつまいもらしいほのかな甘味が口に広がります。
「さつまいもをローストしたかのように油っぽい感じがしない」と友人が言っていましたが、揚げているといっても油っぽさがないのが新鮮です。自宅で揚げたらもっとカリカリになりそうです。
一袋380kcalとカロリーは高いのですが、ポテチや野菜チップスとは違って、本来のさつまいも感があり、数枚で満足感が出るので、それほど食べ過ぎることはないでしょう。
干しいもがジューシースティックに！
「無印にも干しいもがあるなんて！」と見つけた時につい二度見した『スティック切れ端干しいも』。スーパーなどで売っている干しいもよりも小さく、ひと口大に細かく切れています。オフィスでは食べやすい大きさです。
これは干しいもをスティックにカットする際に出る切れ端の部分を集めたものだそうです。切れ端でもおいしさは変わりませんよね。むしろ切れ端のほうがおいしそうな気がするという人も多そうです。
75g、222kcalとなっていて、持ち上げると干しいものずっしり感があります。モチモチとかみごたえのある食感ですが一般的なものよりもやわらかく食べやすいです。素朴なさつまいもそのもの味がおいしい干しいもです。
“隠れ干しいも好き”な女性は意外と多い気がしますが、干しいもは家で食べる専用のおやつですよね。でもこのサイズ感なら外でも食べられるかも！？
素材を大切にしたさつまいもチップス＆干しいも。さつまいもならではの美容効果もしっかり得ることができます。ご飯を食べそびれた時にも、パクッと食べてちょっとお腹にいれておくのにもいいですね。
文・写真／庄司真紀
無印良品
さつまいもチップ 74ｇ ￥350（税込）
素材を味わう スティック切れ端干しいも 75ｇ ￥190（税込）
