今回ご紹介するのは、暑い日に飲みたくなる炭酸を使ったドリンクレシピ。とっても簡単に、シュワッと爽快感のあるドリンクを手づくりすることができます。見た目もオシャレなので、見ているだけでテンションアップ! さっそくつくり方を見てみましょう。
Contents 目次
ぶどうスカッシュ<59kcal>
■材料(1人分)■
ぶどう(巨峰):100g
炭酸水:適量
■つくり方■
(1)ぶどうは種があればとり除いて、皮ごとミキサーにかける。
(2)(1)をグラスに入れ、炭酸水を注ぐ。
塩ヨーグルトサワー<31kcal>
■材料(2人分)■
塩ヨーグルト:100g
炭酸水:100ml
レモン:適量
■つくり方■
(1)塩ヨーグルトを炭酸水で割ってグラスに注ぐ。
(2)レモンのスライスを飾る。
ブルーベリーのノンアルコールモヒート<44kcal>
■材料(1人分)■
ブルーベリー:1/2カップ
ミント:ひとつかみ
シロップ:2ポーション
レモン:1/4個
炭酸水:1と1/2カップ
■つくり方■
(1)グラスにブルーベリーと、ミントとシロップを入れる。
(2)好みで氷を入れ、レモンを入れて、炭酸水を注ぎ入れる。ブルーベリーをつぶしながら、いただく。
炭酸を飲めば、気分もリフレッシュ! 自宅でのブレイクタイムに、手づくりの炭酸ドリンクを活用してみてはいかがでしょう。
文/FYTTE編集部