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昔から運動はしていたものの、それ以上に食べることが大好きなリエさん(33歳)。甘いものやこってりとしたものが大好物。お菓子やスイーツは家にある分だけ食べていたといいます。そんなリエさんが体重82㎏から24kgやせ、50kg台に減量できた秘訣をチェック!
- 監修
- FYTTE 編集部
次回はリエさんが行っていたエクササイズ法をご紹介します!
イラスト/猫嶋いおり
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FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!
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