週１回×５分でできる「FAT5」は、休憩をはさみながら７つの運動を全力で行うメソッド。今回は、脂肪燃焼効果が高い「FAT5」のあとに行うことで、ウエストラインを引き締める効果のあるストレッチを動画でチェックしていきましょう！

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